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2022 COVID-19 疫情

焦慮和壓力管理

  • 香港疫情迅速惡化，教師靜觀訓練和兒童智愛種子課程均推出與疫情焦慮和壓力管理相關的新內容和討論主題。
  • 教師的靜觀訓練能使他們具備更強的能力應對不同情況，包括學校突然停課、線上教學和健康問題所帶來的壓力和倦怠。
  • 兒童的智愛種子課程有助提高社交技能、情商和與同齡人的同理心—以上所提及的都會受頻繁的停課而影響。
  • 為了培養兒童的自我應對能力和釋放正面情緒，我們將會重點整合和分享學生就COVID-19所致的長期影響。這將有助兒童練習如何建設性地傳達負面情緒，例如壓力和過去三年感受到的焦慮。